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新华社
2025-03-12 04:04

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编辑 钱维城(qi¨¢n w¨¦i chéng)

来源:新华社
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2、 可做成菜肴£¬做好的家常菜出锅后将松仁直接洒在菜肴上面即可。3、 可做成粥,因松子中含有丰富的不饱和脂肪酸,煮出来的粥会有特殊的香味£¬味道极其鲜美。三、温馨小提示1. 控制量:再好食物过量饮食都对身体有或多或少的危害£¬松子属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),每天食用松子的量以20—30克为宜,即十颗左右即可。

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