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制作方法：是红糖100克加清水100克，稍融化后烧开，关小火再熬五分钟左右吃粽子小贴士1.搭配绿叶菜，能降低餐后的血糖反应2.尽量趁热吃，对消化不良者，避免吃凉的过去讲“刻菖蒲”，是把菖蒲刻成剑形悬于门楣上辟邪。悬于门楣上用来辟邪的还有艾蒿，俗称插艾。艾蒿，又名艾草、家艾，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇、虫蚁。艾蒿要扎成人形或虎形，也称“艾人”或“艾虎”。或制成花环配饰，戴在头上，祛瘴禳灾。石榴花有“止鼻阻、吐血、外伤出血”的作用，台湾、闽南把石榴花作为辟邪祛凶之物。粽子和油腻的肉粽子3.可替代亲爱的老师3韩剧在线观看主食，粽子富含碳水化合物，1个中等大小的粽子，可能相当于1-2碗米饭分量4.别吃过量，糖尿病、高血脂、胆囊疾病人群尽量选杂粮制作的粽子你学会了