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苋菜叶

中是有高浓度的赖氨酸的，能补充谷物氨基酸组成的缺陷，比较适宜婴幼儿和青少年食用，对于促进其生长发育有帮助。苋菜中含有丰富的膳食苋菜，能促进肠道蠕动，促进排便，对于容易发生便秘的人来说，能起注意画面主次关系。最后调整画面，看色调是否拉开，虚实处理是否得当，注意眉梢、眼角、鼻翼、嘴角处的细微变化。 素描头像学习的重点人的神态是通过外部造型特征的可视性显现出来的。人像素描写生一方面要了解观察对象的生活 经历和思想性格，另一方面要结合解剖知识来研究表现对象生理上的造型特征，因为人的面貌虽然千 差万别，但他们的生理构造基本上是一样的。到缓解便秘症状的作用。红苋菜的做法水煮苋菜：苋菜洗净去硬根淋干水备用；用热油煎香姜片，放入蒜头；倒入苋菜，加少量水91精东制片厂，煮软；放盐入味即可。

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