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Hi，大家好，歡迎來到新一期的廚娘小雲，今天我們來做的是辣子雞丁。有這樣一道菜，它需要雞脯肉、荸荠、辣椒、青豆、姜末、還有就是辣豆瓣醬這些基本的食材爲主來做，然後就是用酒，糖，黑菜，這道菜大家猜一猜就能想到了就是辣子雞丁首先我們先准備好我們需要的主要食材超市裏新鮮的雞脯肉，按照自己優衣所以婁藝潇幾乎可以說是跑男女嘉賓中最爲霸氣的一個了。同時她的到來，估計是硬漢李晨也會感覺到壓力吧。除此之外，第九期跑男除了婁藝潇之外還有愛情公寓中除了關谷神奇之外的全體人員，由于之前跑男團中的其他成員都曾帶家屬上過跑男，且陳赫就是從出演愛情公寓後才開始出名的。庫11分24秒完整視頻口味買辣椒，適量的青豆，把姜弄成姜末就可以，腌制雞脯肉的時候一定要充分的攪拌不過這都是後話了在我們操作上手做菜的時候首先我們先將雞肉去皮切成丁，然後加入腌制的料腌制好大概二十分鍾，然後把我們准備的青豆和荸荠煮熟，再往鍋中加入兩碗油，到八分熱的時候加入雞丁快速的過油直到

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肌肉變成白色後把雞丁取出來。

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