我的极品美女总裁2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑祥仔手机更多大片访问的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。3、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温狼人大象区二缓冲二通道低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

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