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”¡°他要么在健身房£¬要么就在卧室做仰卧起坐和体能2¡¢风沙对于电子设备和人(rén)的呼吸道也(yě)有(y¨¯u)影响(xi¨£ng)£¬所(suǒ)以去沙漠(mò)电子设(shè)备一定要做(zuò)好防沙准备£¬用防水袋(dài)将(ji¨¡ng)手机£¬相机罩住,面部带方(f¨¡ng)巾或(huò)者阿拉伯方巾。3、注意(y¨¬)防(fáng)暑£¬带足够的饮食,饮水(shu¨«)时可以少饮多次,大口(k¨¯u)喝水会(huì)浪费水£¬可以(yǐ)把(b¨£)水(shuǐ)含在(zài)口里¡£4¡¢躲避蚊虫,炎热(r¨¨)的天气,属蚊虫是(shì)最多的£¬紧闭帐篷(péng),不要让它(t¨¡)有缝隙。训练(liàn)¡£”白天练球£¬晚上健身,健康农家仙田(tián)饮食£¬不喝水以外的任何(hé)饮料…¡如此(cǐ)迷人的她不懈的努力使C罗(lu¨®)很快成长起来(l¨¢i)。2003至2004赛季(jì),C罗带领里斯(s¨©)本竞(j¨¬ng)技(jì)以3:1大(d¨¤)胜(sh¨¨ng)曼联(lián)£¬引起了曼联¡¢尤文图斯等(d¨§ng)6、7个强队的注意。
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