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但糯(nuò)米加上(shàng)这些(xi言)五花八门的东西，都是高脂(zhī)肪﹜高(g芋o)1﹜儿童可以(yǐ)吃(chī)粽子(zi)吗ˋ当然(rán)可以(y走)ㄛ粽子是(shì)端午(wǔ)节的一个(gè)代表；大人可以吃，为什么(me)不(b迄)让(ràng)孩子(zi)吃(chī)呢ˋ但可以(y走)吃并不代表可(k豆)以随心所欲(yù)的吃(ch貝)ㄛ究竟怎(z豆n)么(me)给孩子吃(chī)呢ˋ2﹜吃(chī)粽(z辰ng)子，要(yào)趁温热传(chu芍n)统(t辛ng)意(yì)义(y足)上的粽子ㄛ都是用糯米来制作，糯米给(gěi)大家的印(y足n)象就是(shì)粘粘的ㄛ不(b迄)好消化，也不知道(d角o)糯(nuò)米得罪了谁哈；其实从分(f言n)子结构上(sh角ng)来说ㄛ圆粒(lì)糯米的淀粉比大(d角)米的(de)支(zh貝)链淀(diàn)粉(fěn)比(bǐ)例(l足)要高得多ㄛ在热水中(zh身ng)更容易水解糊化，也容易吸收；因此糯(nu辰)米是好消化的˙但这(zh豕)类淀粉类食物除了糊化(huà)，还存(c迆n)在(z角i)一个老化反应，感官上就是会变硬ㄗ米饭放凉了也会有这种(zh辛ng)效果ㄘ。糖(táng)分﹜高热量ㄛ尤其是孕期体重超重ㄛ孕期高血压﹜血糖

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