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这是(shì)为了防止鸡蛋在烧煮过程(chéng)中蛋壳爆裂(liè)，鸡(jī)蛋(dàn)用小火(huǒ)烧开后，再改用中火煮8分钟即可(kě)2.期间，准(zhǔn)备(bèi)好所(suǒ)需调料(liào)，到(dào)时间后，将(jiāng)鸡蛋取出(chū)，或(huò)放在凉开水(shuǐ)、冷水(shuǐ)中降(jiàng)温半(bàn)分钟，这样容易剥皮，将鸡蛋全部剥皮，再将鸡蛋表面划三刀，这样便于入味3.将鸡蛋放入(rù)锅中(zhōng)，加入啤酒，老(lǎo)抽，生抽，花椒，大料(liào)，香叶，姜片，白糖，少许盐4.大火烧开，转中小火将鸡蛋(dàn)煮制入(rù)味，期(qī)间，要不(bù)时晃动锅，使鸡(jī)蛋上色均(jūn)匀(yún)5.待煮至(zhì)剩少许汤汁时，关火(huǒ)，盛(shèng)出晾凉，放在冰箱内冷藏，随吃随取材料：河(hé)虾250克、尖椒2个、胡萝卜1段、油(yóu)盐(yán)适量、椒盐(yán)1/2茶匙、料酒1汤(tāng)匙、淀(diàn)粉3汤匙、 制作步骤:1.将买回(huí)来的河虾挑去杂(zá)质(zhì)，投(tóu)洗(xǐ)干净(jìng)，沥(lì)净水，将尖椒(jiāo)去籽，切成末，胡萝卜切成末2.将河虾放在(zài)盆内(nèi)，加入少许(xǔ)盐，料酒(jiǔ)，拌(bàn)匀，腌制10分(fēn)钟(zhōng)，盐要(yào)少(shǎo)放，一会炒制时还要放椒(jiāo)盐，放些(xiē)料酒可以去(qù)掉河虾的腥(xīng)味3.将干(gàn)淀粉分(fēn)批放在河虾里，用筷子翻拌，直(zhí)到虾与虾(xiā)之间不(bù)互相粘连4.锅内(nèi)加适(shì)量油烧热，河虾抖散下入锅内，不要一下子倒(dào)入，那样就会炸成一团了，用筷子划散，不(bù)要(yào)粘连在(zài)一起，炸至外表(biǎo)金黄酥脆，捞出控(kòng)油待(dài)用5.将锅(guō)内油倒出(chū)，只留一点油就可以了，下入(rù)尖椒末(mò)，胡萝卜末翻(fān)炒至(zhì)颜色变深，下入(rù)炸好的河(hé)虾，在撒(sā)入椒盐，快速翻拌均匀，关火(huǒ)，盛出装(zhuāng)盘即可材料：花生米、盐(yán)、花椒、大料、香叶做法：1.准(zhǔn)备好所(suǒ)需材(cái)料(liào)，将花(huā)生米放在清水中投洗干(gàn)将(jiāng)，捞(lāo)出控净水2.将盐、花椒、大料、香叶放在锅(guō)中，中小火翻炒均匀(yún)，下入花生(shēng)米翻炒均匀3.开始炒制时，因为花生米有水分，盐会将花生米包(bāo)裹住，炒着炒(chǎo)着盐自(zì)然就会(huì)脱落下来，炒一会儿(ér)盐就会脱落(luò)干净(jìng)，全(quán)程用中小火炒制4.将花生米(mǐ)炒至香味越来越浓，颜(yán)色(sè)也变深时，花生米(mǐ)皮裂开(kāi)时，到9分熟的程度(dù)，关(guān)火(huǒ)，不要炒(chǎo)十分熟，因(yīn)为花生米炒好后还(hái)有一段发(fā)热过程，炒十分(fēn)熟在盛出来，就会(huì)过(guò)火5.马(mǎ)上用漏勺将花生(shēng)米筛(shāi)出，放在大碗(wǎn)内晾凉，将花椒(jiāo)，大(dà)料和香叶挑出，盛出装盘(pán)即可材料：在第(dì)5投扔出了19米79后(hòu)，轻装(zhuāng)上阵的巩立姣最后一投奋(fèn)力(lì)一掷，铅球(qiú)飞出了20米38，这是(shì)今年的(de)世界最好成绩，巩(gǒng)立姣轻(qīng)松夺冠。赛后(hòu)，巩立(lì)姣(jiāo)在社(shè)交媒体(tǐ)上感谢了支持(chí)自(zì)己的所有人(rén)，她表示：“梦想一直在路上！我(wǒ)刚30岁而已，这只是(shì)一个(gè)开始！”男子跳远(yuǎn)已是中国队极具(jù)竞争(zhēng)力的一个项目，本次赛事有(yǒu)王嘉(jiā)男、黄常洲、高兴龙等名将参赛(sài)。里脊肉300克、油盐适量、鸡蛋1个、淀(diàn)粉4汤匙(shi)、面粉(fěn)2汤匙、葱1段、姜1块(kuài)、胡椒粉1/2茶(chá)匙、料酒1汤匙(shi)、番(fān)茄沙司(sī)1汤(tāng)匙 做法:1.先(xiān)将里脊肉切成1厘(lí)米(mǐ)厚的片(piàn)，在切成1厘米宽的(de)条2.将(jiāng)大葱(cōng)切成条，姜切成薄片(piàn)，将切好的(de)里(lǐ)脊条放在盘内(nèi)，加(jiā)入盐(yán)、葱条、姜片、胡椒粉、料酒(jiǔ)、抓匀腌(yān)制(zhì)10分(fēn)钟(zhōng)3.将鸡蛋磕入(rù)碗内(nèi)打散，加入面粉，搅(jiǎo)拌均匀，不要有面疙瘩，再加入淀粉(fěn)搅拌

均(jūn)匀，成粘稠状的糊，如果太干可以加少量(liàng)的水4.腌制到时间后，将(jiāng)里脊条内的葱姜捡出不用(yòng)，淋(lín)入调好(hǎo)的糊(hú)，在(zài)加入1汤(tāng)匙油，将肉(ròu)条(tiáo)抓(zhuā)匀挂糊5.锅加油烧(shāo)错撩小说热(rè)至6成热(rè)，如果(guǒ)掌握不好(hǎo)油温高低，先下(xià)入一条到油锅内，里脊条(tiáo)周围(wéi)马上起(qǐ)密集的(de)小泡油(yóu)温就(jiù)可以了，将肉(ròu)条(tiáo)逐条下入油锅内，拨(bō)散，将肉条炸至定型捞出6.升高油温至7成热，下入里脊条(tiáo)复(fù)炸，将里脊条(tiáo)炸(zhà)至(zhì)金黄，外焦里嫩，捞(lāo)出控净油(yóu)，和番茄沙司一(yī)起上桌即可 。

编辑 陈履和(chén lǚ hé)