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热(熱)主(主)料：面粉(粉)(150克(克))，细砂(砂)糖(16克)，鸡蛋(1个)，水(30克)，盐(1克)辅(輔)料：无厨具：平底锅步骤1、准备材(材)料2、盐放入(入)面粉(粉)里，备(備)用3、鸡蛋搅拌好，放入(入)糖和水，拌匀(勻) 4、揉面的时(時)候(候)不要把面揉的太干哦，也(也)不要太湿(濕)。5、面团揉好，放在(在)保鲜膜(膜)里静置半(半)小时 6、揉成长条(條)7、分成16分8、揉(揉)成(成)细长条，做成八字，在对折(折)一(一)次 9、做(做)好(好)的麻(麻)花，像个小(小)胖子(子)，也可以揉的在(在)细(細)一些(些)的。，湿度大，很(很)容易让(讓)湿(濕)邪(邪)侵入机体，严重威胁身(身)体的健(健)康，所(所)以(以)夏(夏)季女性要(要)做好(好)祛(祛)湿毒的gayroom养生工(工)作，保持规(規)律的(的)生活和良好的饮(飲)食习惯(慣)。它(它)是(是)湿气的(的)“死对头”，每天晚上吃几口，湿(濕)毒祛的(的)一(一)干(幹)二(二)净！水芹(芹)菜(菜)是一(一)种水生(生)草(草)本植物(物)，水芹菜中富含粗(粗)纤维物质、铁元素(素)、芹菜素、钙元素，有(有)促进肠胃蠕动、缓(緩)解便(便)秘、补(補)血(血)、补(補)钙(鈣)的作(作)用(用)，再(再)者(者)，水芹菜也(也)是(是)一种营养丰(豐)富的(的)蔬菜，搭配(配)一些(些)其时蔬(蔬)及肉类(類)对人体非常(常)有帮助。