无人在线观看免费高清直播④高血糖人群要少吃甜粽£¬尤其要避免蘸白糖的吃法£¬因为蒸熟的糯米是高血糖指数的食物,可少量食用杂网站正能量晚上不用下载直粮粽或八宝粽¡£⑥吃粽子时可搭配青菜和水果沙拉¡£尤其是消化能力较差的老人和小孩£¬不能吃得太急午夜理论电影。¢ß睡前两小时最好别吃粽子£¬吃粽子后不要吃西瓜等含水分多的瓜果£¬以免造成腹泻或腹痛¡£
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