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7、按(¨¤n)压足三里穴足三里穴是(sh¨¬)全身强壮要(yào)穴之一，用手(shǒu)指甲按压(y¨¡)足(zú)三(s¨¡n)里穴，以(yǐ)感到麻(m¨¢)胀为度， 经(j¨©ng)常(ch¨¢ng)按压(y¨¡)有益健康¡£8¡¢牙齿保健法(f¨£)(1) 大、小便(biàn)时，将嘴闭住£¬咬紧(jǐn)牙关£» (2) 经常(cháng)叩齿，长年坚持可(kě)保护牙齿坚固(gù)，不易(y¨¬)脱(tu¨­)落(lu¨°)¡£9¡¢促进睡眠法每晩睡(shuì)前半小(xiǎo)时，先搓热双掌，而后(h¨°u)将(jiāng)双掌(zh¨£ng)贴(ti¨¥)于面(miàn)颊，两(li¨£ng)手中指(zh¨«)起于(y¨²)¡°迎香穴(xué)”向(xi¨¤ng)上推至(zh¨¬)发际£»经¡°晴明穴¡±，¡°攒(z¨£n)竹穴”¡¢“让人(r¨¦n)看了下面流(liú)污(w¨±)

水小说瞳子(zi)胶”等穴位(wèi)£»然后两手分(f¨¥n)别向两侧额角后而(¨¦r)下£¬食指(zh¨«)经“耳门穴不过(gu¨°)£¬纸终(zh¨­ng)究是包不住火的(de)，事(sh¨¬)情败(b¨¤i)露(l¨´)£¬筱玲(líng)红被杨氏教训了一顿¡£不死心的周佛海当(dāng)面一(yī)套背(bèi)面一套，虽(su¨©)然答应杨氏不再与筱玲红来往，但是暗(¨¤n)中却(qu¨¨)将筱玲红藏到日本人那里，这样一来(l¨¢i)，即(jí)使杨(yáng)氏知(zh¨©)道了(le)也不敢怎(z¨§n)么样筱玲红(h¨®ng)了。就这样两(liǎng)人常有幽会¡£后来抗战胜利，筱玲红(hóng)也(y¨§)被抓起来了，一直到1947年特赦后(hòu)£¬才回到香港(g¨£ng)¡£”返回起(qǐ)点£¬如此反(f¨£n)复按摩30-40次£¬可治疗神经衰弱症，促进(j¨¬n)睡眠。

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