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天天5g一直5g一些苦寒类的中药，如板蓝根等，虚寒体质﹜经常拉肚子的人也不宜久服。1、艾灸保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素，要想身体安，三里常不干，经常艾灸足三里、中脘﹜上巨虚ㄛ可以让脾胃经脉保持畅通﹝细嚼慢饮有利于脾胃的运化，中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血﹜调和脾胃，应适当吃点甘味的食物ㄛ比如夜月yy直播山药、红薯等，有条件的可以每天喝一杯丁香茶ㄛ既然脾胃不好，茶的品质就很课后及体育仓库2汉化版重要，目前最好的丁香茶是长白山丁香茶。
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