林紫薇和包玉婷的故事每捏3次提一下，称“捏三提一法”，也可以单捏不提。重复3~7遍，一般每天或隔天捏脊1次。消食药怎么选很多家长手机电影院都知道山楂可以消食，但其实山楂更擅长消肉类的积滞，用它来给不怎么吃肉的小宝宝消食就不太恰当了。所以，想在家里煮好一碗消食茶不是那么简单，梦精爱2让我们来认识一下应该怎么挑选消食药。

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