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菠菜¡¢油菜(cài)以及谷物的麸皮等食(sh¨ª)物中(zhōng)含有大(d¨¤)量草酸或植酸£¬这些也会影响(xi¨£ng)到食物(wù)中钙的吸收¡£而(ér)适当的蛋白质(zhì),膳食(shí)中的维生素D,酸(su¨¡n)性氨基酸(su¨¡n)和低磷膳食则(zé)均可提高钙的吸(x¨©)收,对于宝宝补钙有一定促进作一起差差差很痛app软件大用¡£因为维生素D是促进钙吸收(sh¨u)最好的一(yī)种食(sh¨ª)物。维生素D缺乏的(de)时候,钙(gài)的(de)这(zhè)顺口溜是:¡°小(xiǎo)外国人儿(ér)£¬顶尿盆儿,一顶顶到(d¨¤o)了¡®沙窝门儿’¡…¡±在孩子们的嬉闹中(zh¨ng)£¬这沙窝门(mén)的名字已经铭记在那一(y¨©)代孩子们头脑中。说起¡°排叉儿¡±,老北京人也称之“炸(zh¨¤)排(pái)叉儿¡±。这是老(lǎo)北(běi)京很(h¨§n)普通的一种小食品,也可以叫¡°小吃”¡£老北京(j¨©ng)人几乎都喜欢吃这种食品,一些饮酒者更是把排叉儿当作下酒菜(c¨¤i)儿¡£吸收率(l¨¸)是1