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端午精神科义诊进社区艾草泡脚充枕可助眠扬子晚报讯（记者刘浏）“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平”，正值端午佳包扎粽子时，粽叶松紧度掌握好，粽角不能有空隙，防止下锅时让香味漏掉，锅里开水滚沸，生粽才能下锅，一般熬炖3小时可熟。“这其中，火候非常重要。”洪梅说，炒米用中火，熬炖肉粽要旺火，这些技巧没有教科书可以学，都是一次次的炖煮摸索出的经验。洪梅知道，烧肉粽除了制作讲究，吃的时候也有规矩，“烧肉粽要保持热度，肉粽趁热吃才显出醇香的滋味，吃冷的肉粽不仅美味大减，脾胃有毛病者也不好受，如果再有点蘸料、蘸油、芫荽等，那更是美味可口”。节来临左道倾天小说之际，也到了一年中最易烦躁和心神不宁的时节，南京仁康医院联合燕江园社区，举办了精神健康义诊进社区活动。“我这夏天以来，整个

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