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¢Ù低盐低(低)脂的清淡饮(飲)食£»②每周(周)2¡ª3次的有(有)氧(氧)运动£»③保持心情(情)愉(愉)悦£¬不大喜(喜)大悲；¢Ü早睡(睡)早(早)起不(不)熬夜；¢Ý不对于电影(影)中(中)马(馬)伊(伊)琍和姚晨的表(表)演，很多观众(衆)都给(給)出了(了)很高的评价(價)。电(電)影放(放)映过程中看(看)哭了不(不)少观众£¬映后一片掌声。对于(于)马(馬)伊琍和姚晨的表(表)演£¬很多(多)观(觀)众都(都)给出了很高的评价。尤其(其)是马伊(伊)琍演的苦(苦)命保姆角(角)色£¬被(被)认为是(是)一次表演(演)上的(的)突破(破)¡£马伊琍(琍)说(說)，¡°女演员(員)每一次(次)都渴望突破(破)自己(己)£¬但是(是)每一(一)次都比(比)较(較)难¡£抽(抽)烟少喝酒；不把(把)生(生)命同城(城)约(約)会app下载地址当儿戏£¡4.自(自)我感(感)觉良好(好)做(做)人(人)要(要)自信(信)一点，但在(在)疾病面前千(千)万不(不)要自以为是(是)£¡有的人(人)即使高压(壓)180mmHg，依然不(不)吃药£¡虽(雖)然(然)并没有(有)什么头晕眼花(花)的(的)症(症)状(狀)£¬但(但)这(這)不代(代)表没(沒)有危(危)险(險)£¡高血压的(的)危害(害)不是体(體)现在这些表现上£¬而是对心脑肾(腎)血(血)管造(造)成的(的)伤害£¡有的人(人)耐受力(力)比(比)较(較)好£¬轻(輕)微的不舒服不会(會)有什么感(感)觉，如(如)果已经有