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2025-05-11 13:06

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得扛鼎之力£¬与陈岳的书法定力和才力是分不开的。所谓定力£¬是当下书风浮躁£¬投机取巧者多,书风多变取奇趋俗¡£但是陈岳修炼书法,不受俗风拐带£¬执意师旧法£¬以旧法促新成,成为向书法高古意境着力最4、壮腰健肾法 扭摆腰部£¬以起保健肾脏功能作用。站立£¬两手插握在腰部£¬上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆, 动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜¡£5¡¢暖肾法每晩临睡前,用两手交替轻轻按摩睾丸各81次, 动作如手中握着两个球来回滚动。6、按摩小腹部每晩临睡前£¬将手放在丹田部位,先顺时针按揉50次,再逆时针按揉50欠,有理气、助消化、健胃之功效。深的书家之一£¬此为定力。

第九步£¬将锅

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