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用煮好的水先熏蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡。一邊泡一邊用手撩水澆洗膝蓋部位。如果是藥店買的菖蒲，還可以留起來，再煮兩次。功草莓直播福利效大雞巴日大B祛除下每周可以做2次左右的深層清潔面膜；不要用手去摸、擠、抓粉刺痘痘以免造成皮膚感染加重痘痘粉刺情況，毒素堆積會暴露在皮膚表面長痘痘、粉刺。排毒方法很多，多喝水、養成按時排便的習慣、多運動出汗排毒、注意調整不良作息，避免熬夜、煙酒、辛辣食物。防止痘痘粉刺要注意選擇適合膚質的護膚品。焦寒濕，調理皮膚濕疹、膝關節痛、高血壓。 丨給小孩的“金銀花浴方”丨▼原料金銀花（采摘鮮品，或藥店、茶葉店購買幹品60克） 、紗布做法把金銀花用紗布包起來，放鍋裏加水煮，水開後再煮5分鍾。

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