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练精,对整套拳的演练,就能淸楚明白£¬韵味无穷,不再云里雾里¡£ 8、¡°气沉丹田”的“丹田¡±在哪里£¿初练太极拳时只晓得要“气沉丹田¡±,而不知道¡°丹田”究竟在何处?听人说肚脐眼以下三手指处就是¡°丹田”¡£所以在练拳初期为做到“气沉丹田¡±,就往往会鼔腹挺腰£¬经过一段时期锻日产无人区一线二线三线乱码蘑菇(了解日产无人区一线二线炼£¬发现小腹部大起来了£¬而且一直感到胀鼓鼓除公开组¡¢混合组¡¢家庭组和少年组外,本届大赛首设大学组,吸引了来自郑州大学、郑州航院¡¢河南农大、武汉体育学院等高校的12支龙舟队参与角逐¡£来自河南中牟的10岁女孩周佳慧参加了少年组的比赛,这是她第一次参加龙舟比赛¡£她赛后表示£º“如果按10分算的话,今天我给我们队打8分¡£的很不舒服¡£

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