冰山总裁的宠妻抗性淀粉不能被人体吸收婚变，所以有利于减肥。根据研究发现，所以米类中，糯米的抗性淀粉含量是最低的。所以糯米从减肥的角度来说，真的比不上一碗冷米饭...就是想吃！但是过节也要顾及节日气氛啊，吃粽子不妨记住这几点↓1、把粽子放奶孔扩张灌尿在早上吃：这样不仅能预留出更多的时间消化它，也能有效控制接下来两餐的分量。

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