橘子平台7¡¢按压足三里穴足三里穴是全身强壮要穴之一£¬用手指甲按压足三里穴，以感到麻胀为度， 经常按压有益健康。8、牙齿保健法(1)xhomster 大¡¢小便时£¬将嘴闭住，咬紧牙关£» (2) 经常叩齿£¬长年坚持可保护牙齿坚固£¬不易脱落。9、促进睡眠法每晩睡前半小时£¬先搓热双掌£¬而后将双掌贴于面颊£¬两手中指起于“迎香穴”向上推至发际£»经¡°晴明穴¡±，¡°攒竹穴¡±、¡°瞳子胶¡±等穴位£»然后两手分别向两侧额角后而下，食指经“耳门穴”我真不是气运之子小说返回起点£¬如此反复按摩30-40次，可治疗神经衰弱症£¬促进睡眠。

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