评论员 唐顺之(táng shùn zhī)

潮(cháo)流时

尚坡跟，时刻绽放你的魅力(lì)气(qì)绿豆芽是一年四季都很受欢迎的食材，便宜又下饭，又脆又嫩，吃着清爽，这个菜(cài)特别适合夏(xià)季(jì)吃，夏季我(wǒ)家(jiā)里(lǐ)经常做这个菜，绿豆芽有清热解毒，消暑的(de)作用，它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。吃绿豆芽(yá)好处这(zhè)么多，所(suǒ)以，家(jiā)里要经常食用它，下面分享(xiǎng)下做(zuò)法材料：绿豆芽400克、猪肉150克、蒜(suàn)苗1把、油盐适量、葱1段(duàn)、姜1片、料(liào)酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙，淀粉1/2汤匙，米醋几滴 做(zuò)法:1.绿豆(dòu)芽投洗干净，蒜苗择洗干净2.将蒜苗切成寸段 3.猪肉切成丝(sī)放在碗内，加入料酒1/2汤匙(shi)、白胡(hú)椒粉1/2茶匙(shi)，淀粉1/2汤匙(shi)，抓匀(yún)，腌(yān)制10分钟，这样可以(yǐ)去除肉(ròu)的腥(xīng)味，肉丝还(hái)嫩(nèn)4.锅(guō)加油烧热，下入肉丝煸炒，将肉丝翻炒(chǎo)至颜色变(biàn)白，盛出待(dài)用 5.锅内再添加少许油，下入葱花，姜末(mò)爆香，下入绿豆芽大火翻(fān)炒，再(zài)淋入几滴米(mǐ)醋(cù)，将绿豆(dòu)芽翻炒至(zhì)断生6.下入炒好的肉丝翻炒均(jūn)匀 7.下入蒜(suàn)苗段，盐，快速(sù)翻炒均匀，盛出(chū)装(zhuāng)盘即可(kě)小贴士：炒豆芽时(shí)应热锅快炒，使(shǐ)维生(shēng)素C少受(shòu)破(pò)坏。质，舒适又(yòu)有型，穿着舒服(fú)还很大方。新款凉(liáng)鞋，简单大方(fāng)，彰显(xiǎn)时尚魅力，穿(chuān)出不一样的品(pǐn)美国三(sān)流烂片(piàn)免费看质感。这款(kuǎn)鞋子魅力非凡，装饰(shì)时(shí)尚(shàng)美观，鞋面是(shì)真皮(pí)的质(zhì)地，穿起来特别舒适，是上(shàng)班或旅游(yóu)出(chū)行的最(zuì)好选择(zé)。鞋子质量(liàng)很(hěn)好，做工精细，穿在(zài)脚(jiǎo)上特别的舒适(shì)大方好看。

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