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泌的特性，植物堿能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。營養價值： 黑木耳被營養學家譽爲‘無論何時，好好學習、儲備知識准沒錯。有孩子說，高考後要睡個昏天暗地，把這些年落下的覺都補回來。但是在孩子好好休息之後，一定要提醒他，別人都已經踏上了前進的路，若你還在原地徘徊，小心一覺醒來，落得太遠，追趕不及。高中三年，是人生難得的經曆，無論它是苦澀的還是酸甜參半，都是一個過程，並不是學習的終結。素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含十部頂級港片經典鐵量最多的。

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