评论员 徐陵(xú líng)

高原上的紫外线，特别是到了海拔3600米以上的地方，电离辐射，紫外线强度和对皮肤的穿透力是平原上的3倍，而且有积雪的地方，会更加的加重紫外线的反射，雪地反射的紫外线可以把90%以上的紫外线反射给地面，也就是说雪地更严重，所以去高原上戴帽子不一定能够防止紫外线，就是这么一个深刻的道理；紫外线对人体都有哪些坏处，很多驴友可能并不知道，实际他的破坏力，绝不亚于硫酸；但是相反，紫外线又对人类，有着更多的正向作用，但是强列的紫外线就是方向的作用，平原上的紫外线正向作用很大，高原上的紫外线反向作用可能会更强一些，为什么呢？紫外线的正向作用，可以杀菌，对人体也有保健作用，包括或促进维生素D的吸收等等，会分解油烟，分解一些有机物；反向作用就是，对生物的影响，对环境的影响，对生态的影响，这里就不多说了；主要说说对人的影响，主要危害就是，中枢神经，眼睛，还有皮肤；对人眼睛的伤害是巨大的，可以短时间的致盲，雪盲实际就是紫外线的一种刺激，还会引发眼角膜炎，结膜炎，时间长了还会引发白内障，以及其他的一些眼睛炎症，去高原一定要带上眼镜，偏光的，护眼的，都要注意戴上眼镜，保护眼睛；对皮肤的刺激，最直接的表现就是有可能把皮肤晒黑，或者晒伤，也就是所谓的爆皮了，影响美观的同时，还会引发皮肤疾病，红斑，水泡，水肿等等，可短期引据媒体近日报告，俄罗斯军队和叙利亚的军警近日来对于叙政府军的几名士兵实施了抓捕行动，正是因为这些被捕士兵对于刚解放的大马士革地区的居民和商业设施实施了洗劫。然而这次行动，正是叙利亚政府为了阻止士兵对于市区日渐猖獗的抢劫行为，叙政府军在21日完全收复了大马士革，极端组织在大马士革地区最后的据点也终于清除掉了。发光照性皮肤炎，所以防晒不仅仅是脸部，还有手，脖子，身体的每一个裸露的地方；多要抹上防晒霜，能遮挡尽量的遮挡，好吧？还有就是中枢神经，可出现头痛、头晕、体温升高等，也就是中暑现象，在这里说一下，中暑后的应该怎么办？ 中暑后的人，一定不能直接喝纯净水，更不能喝饮料，而是要喝带盐分的水，因为直接喝纯净水，会导致淡水中都，诱发更加危险的症状，这种盐分可以到药店购买，驴友们应该去一些特殊的地方的时候，特别是高原，碘盐水，或者碘盐是一定要带的；那么怎么防晒呢，以前讲过，三种方式，物理防护，护理防护，还有就是抗氧化防护；一方面就是要戴眼镜，帽子，脸套，纱巾，围得严严实实，那是对自己的一种防晒保护，这就是为什么去西藏的很多人，包括男的，都有围巾，脸套，搞得很装酷的样子，实际不是矫情，而是真实的保护身体；双面胶演员表眼镜可以避免紫外线过度强烈，是的眼睛受损，视网膜受损，引发眼睛的一些不舒服，时间长了还会引发白内障；为什么要脸部防护，有的驴友想，有帽子不就行了吗，还要什么脸套，实际地面，草地，公路反射的紫外线，也是很强烈的；另一方面，就是涂上防晒霜，50倍以上的，据说最高有70倍的，可以试试；还要带上润唇膏，西藏缺水，身体蒸发水分非常快，防止唇裂；还有就是，晚上要做修复，面膜，最环保的就是蜂蜜加酸奶，按照比例搅匀，涂抹在脸上，对紫外线的射线修复，帮助很大；最后就是抗氧化，多维素，维生素E，维生素C的摄入，绝不可少！还有就是多吃蔬菜，水果，维生素丰富，各种多维素丰富，有利于身体皮肤保湿，防止水分流失过多；川藏老兵点评：一是高原上的紫外线对人体有害，还有就是夏天的时候，青藏高原上的紫外线更加强烈，由于海拔高，臭氧层会有黑洞情况，这就会把去西藏玩的自己完全暴露于紫外线强烈的地方，晒成黑人回来了，多难看？有两个案例，一个是一个东北的旅游，去西藏玩了一个月，回去小孩不认识他了，还有几个深圳国产成人剧情AV麻豆果冻传媒女孩，去冈仁波齐转山后，回来的时候带着边防证，照片和本人差距太大了，被边防战士盘问了很久，才过关，才核实清楚身份，可见紫外线真厉害；二是女孩子们还要带一把太阳伞，一方面可以拍照好看，还可以防晒，关键时刻还可以遮挡，当作厕所用；好了，就说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问，可以随时添加，给我留言，我会直言不讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去西藏玩得开心，祝你们一路玩得开心！ 。

但是，最喜歡的依然是從小吃到大的媽媽包的白米粽。每年端午，媽媽和爸爸都提前計劃，包好純糯米粽，爸爸特地背到超市花錢塑封包裝直到1998年，兩個一心想要“創造出人們最渴望擁有的瓶裝飲用水”的挪威年輕人，終于發現了Iveland 這處稀世水源，創立了VOSS品牌，它才被更多人所熟知。 憑借柔軟、純淨、清冽的口感，優雅的設計和超高的顔值，VOSS水成爲了衆多星級米其林餐廳及四季、麗思卡爾頓等世界頂級酒店的指定用水，並且成功打入了好萊塢，成爲了頂級頒獎典禮、奢華晚宴上的一道風景。，端午前我們准時收到快遞。即便考慮到父母年紀大了，告訴他們上海有各種粽子一年四季都有賣也吃不了多少……

他們依然年年如此，媽媽開玩笑說：有我國産成人劇情AV麻豆果凍傳媒包的粽子嗎？我立刻回：媽媽牌，這個，真沒有！幾天前，媽媽讓我訂機票准備回去。

“无问西东”从丝绸之路到文艺复兴（中国国家博物馆 06.09~08.19）展览汇集意大利21家博物馆、国内1

7家博物馆共计200余件（套）文物精品：有中国和意大利在航海中使用的罗盘、针碗、航海图和船只模型；青铜器目前公司市值为83.00亿元左右，PE TTM在38.3倍，估值已经不低。千禾味业总股本3.26亿股，前十大股东持股比例69.07%，如果假设原有股东50%参与配售，那么剩余1.63亿元供投资者申购。单户申购上限为100万，假设有30万人参与申购，预计中签率在0.054%附近。、瓷器、玻璃器皿以及充满西域风格国产成人剧情AV麻豆果冻传媒的唐代陶俑等，还有《马可•波罗游记》《通商指南》《世界地图》等反映早期意大利旅行家和传教士对中西文化交流所作贡献的意大利早期文献。

前些天，媽媽來上海探望我們，時

間不湊巧沒能去朱家角，在超市買了兩種肉1948同年湖人隊加入美國籃球聯合會(BAA)，次年NBA將BAA和NBL吞並，湖人隊也加盟NBA 。職業生涯5次奪得BAA/NBA總冠軍，4次入選NBA全明星陣容，1953年當選NBA全明星MVP，3次當選NBA得分王，1953年當選NBA籃板王。粽給她，吃過後點評：都好，但不是朱家角的味道。彼時，一家老小相攜出遊，逛水鄉，古鎮人手做的粽子現場吃，那味道當然不同，更何況還有情感的滋味夾糅其中。就像國産成人劇情AV麻豆果凍傳媒我，在上海生活這麽多年，吃慣了也喜歡吃肉粽和蛋黃粽。