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本周随着雨(yǔ)水(shuǐ)的(de)到来，气温也将快速下降。总体(tǐ)来看，本(běn)周气(qì)温北高南(nán)低，周(zhōu)中(zhōng)后期(qī)淮北地区有(yǒu)35℃以(yǐ)上高(gāo)温天气(qì)。18日(rì)，全省最高气温(wēn)在打高远球发力，要凑(còu)够(gòu)身体上四部分的力量，从(cóng)下到(dào)上依(yī)次推进：①. 蹬(dēng)地(dì)发力依靠微(wēi)微起跳(tiào)蹬地，给予身体的力，向上传(chuán)导；②. 腰腹发(fā)力依靠侧(cè)身，借助腰(yāo)腹的力(lì)量(liàng)，同时叠(dié)加蹬地的力，继续向上(shàng)传导至手臂(bì)；③. 手臂发力依靠快速挥(huī)拍带的力量，加上内旋的发(fā)力，使(shǐ)力量继续向上传导；④. 手上发(fā)力依(yī)靠制动和屈指发力，打出爆发力；通过以(yǐ)上的层层叠加力(lì)量，把身(shēn)体内(nèi)的力量“甩”出(chū)来(lái)，平时练习挥拍时(shí)，应该多多体会(huì)这种(zhǒng)发力(lì)方式。30℃左右。到了19日(rì)，在雨水

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