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高原(yuán)上的紫(zǐ)外线，特别是到了海拔3600米以(yǐ)上的地方，电离辐射，紫外线强度(dù)和对皮(pí)肤的穿(chuān)透力是平原上的3倍，而且有积(jī)雪的地方，会(huì)更加的加(jiā)重紫外线的(de)反射(shè)，雪地反射的紫外线(xiàn)可以把90%以上的紫外(wài)线反射给地面(miàn)，也(yě)就是说雪地更严(yán)重，所(suǒ)以去(qù)高原上戴帽(mào)子不一定能够防止(zhǐ)紫外线，就(jiù)是这(zhè)么一(yī)个(gè)深(shēn)刻的道理(lǐ)；春水导航入口紫外(wài)线对人体都有(yǒu)哪些坏(huài)处，很多驴(lǘ)友(yǒu)可能并不知道，实际他的破坏(huài)力，绝不(bù)亚于硫(liú)酸；但是相(xiāng)反，紫(zǐ)外线又对(duì)人类，有着更(gèng)多的正向作用(yòng)，但是强列的紫(zǐ)外(wài)线就是方向的作用这部摩托(tuō)罗(luó)拉手(shǒu)机的颜值和性能方面都很不(bù)错，如果这部旗舰(jiàn)手机真的和渲染图所示(shì)那样，上市发售，那么在手机售价上很良(liáng)心。如果这部摩托(tuō)罗拉新机(jī)手(shǒu)机上(shàng)市发售(shòu)，你会支持并且购买吗(ma)？这(zhè)部手机的搭(dā)配的(de)是4000的配置，售价才1399元，那么(me)moto玩(wán)情怀也是有实力的！顺便问一(yī)下(xià)，这部摩(mó)托(tuō)罗拉手机你觉得售价多少比较合适呢？。，平原上的(de)紫外线正(zhèng)向(xiàng)作用很大，高原(yuán)上的紫外线反向作用(yòng)可能会更强一些(xiē)，为什么呢？紫外线的正向(xiàng)作(zuò)用，可以(yǐ)杀(shā)菌，对(duì)人体(tǐ)也有保健作(zuò)用，包(bāo)括(kuò)或促进(jìn)维(wéi)生素D的吸收等(děng)等，会(huì)分解油烟，分解一些有机物(wù)；反向作用就(jiù)是，对生物的(de)影响，对环境的影响，对生态的影响，这(zhè)里(lǐ)就不多说了；主要说说对人的影(yǐng)响，主要危害就是，中枢神经，眼(yǎn)睛，还有皮肤；对人眼睛的伤(shāng)害是巨大的，可以短时间(jiān)的(de)致盲，雪盲(máng)实际就是紫外线的(de)一种刺激，还会引发眼(yǎn)角膜炎，结膜炎，时间(jiān)长了还(hái)会引(yǐn)发白内障(zhàng)，以(yǐ)及其他的一(yī)些眼睛炎(yán)症，去高原一定要带上眼镜，偏(piān)光的，护眼的，都要注意戴上眼镜(jìng)，保护眼睛；对皮肤的刺激，最(zuì)直接的表(biǎo)现就是有可能把皮(pí)肤晒黑，或者晒伤，也就是所谓(wèi)的(de)爆(bào)皮了，影(yǐng)响美观的同时(shí)，还会(huì)引发(fā)皮(pí)肤疾病，红斑，水(shuǐ)泡，水肿等等，可短(duǎn)期引(yǐn)发光照性皮肤炎，所以防晒不仅仅是脸(liǎn)部，还有手，脖子(zi)，身体(tǐ)的(de)每一(yī)个裸露的(de)地(dì)方；多要抹上防晒霜，能遮(zhē)挡(dǎng)尽量的遮挡，好吧？还有就(jiù)是中枢神经，可出现头痛、头(tóu)晕、体温升高等，也就是(shì)中(zhōng)暑现象(xiàng)，在这(zhè)里说(shuō)一下，中暑(shǔ)后的(de)应该怎(zěn)么办？中暑(shǔ)后的人，一定不能直接喝纯净水，更不能(néng)喝饮料，而(ér)是要(yào)喝(hē)带盐分的(de)水，因(yīn)为直(zhí)接(jiē)喝纯净(jìng)水，会导致淡水中都，诱发更加危(wēi)险的症状(zhuàng)，这种盐(yán)分可(kě)以到药(yào)店购买，驴友们应该去(qù)一(yī)些特殊(shū)的地方(fāng)的时(shí)候，特别是高原(yuán)，碘(diǎn)盐(yán)水(shuǐ)，或者碘盐是(shì)一定要(yào)带的；那么怎么防晒(shài)呢，以前讲过，三种方式，物(wù)理防护，护理防护，还有就是抗氧化防(fáng)护(hù)；一方面就是要戴眼镜，帽子，脸套(tào)，纱巾，围得严严(yán)实实(shí)，那是(shì)对自己(jǐ)的一种防(fáng)晒保护，这(zhè)就是为什么去西藏的很多(duō)人(rén)，包括男(nán)的，都(dōu)有围巾，脸套，搞得很(hěn)装酷的样子，实际(jì)不是矫情(qíng)，而是真实的保护身体；眼镜可以避(bì)免紫外线过(guò)度(dù)强烈，是的眼睛受损，视网膜(mó)受损，引发眼睛(jīng)的一些(xiē)不舒服，时(shí)间长了还会引发白内障；为什(shén)么要脸(liǎn)部防护(hù)，有(yǒu)的驴友想，有(yǒu)帽子不就行了吗，还要什么脸套，实际地面，草地，公(gōng)路反射的(de)紫(zǐ)外线(xiàn)，也(yě)是很(hěn)强烈(liè)的；另一方面，就是(shì)涂上防晒霜(shuāng)，50倍(bèi)以上(shàng)的，据(jù)说最高有70倍的(de)，可以(yǐ)试(shì)试；还要带上润(rùn)唇膏，西藏缺水，身体蒸(zhēng)发水分非(fēi)常快，防止唇裂；还有就是，晚上要(yào)做修复，面膜(mó)，最环(huán)保的就是蜂(fēng)蜜加酸奶，按照(zhào)比例搅匀，涂抹在脸上，对紫(zǐ)外线的射线修(xiū)复，帮助(zhù)很(hěn)大(dà)；最后

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就是(shì)抗氧(yǎng)化，多维(wéi)素(sù)，维(wéi)生(shēng)素(sù)E，维生素C的(de)摄入，绝不可少！还有就是多吃蔬菜，水果，维生素丰富，各种多维素丰富，有利于身(shēn)体皮肤(fū)保湿，防止水分流失过多；川藏老兵点(diǎn)评：一(yī)是高原上的紫外(wài)线(xiàn)对人体(tǐ)有害，还(hái)有就是夏天的时候(hòu)，青(qīng)藏高原上(shàng)的紫外线更加(jiā)强烈，由于(yú)海拔高，臭氧层会有(yǒu)黑洞情况(kuàng)，这就会把去西(xī)藏玩(wán)的自己完全暴露(lù)于紫(zǐ)外线强烈的地方，晒(shài)成(chéng)黑人回来了(le)，多难看？有两个案例，一个是一个东北(běi)的旅游，去西(xī)藏玩了一个月，回(huí)去(qù)小孩(hái)不认识他了，还有几(jǐ)个深圳女(nǚ)孩，去冈仁波齐(qí)转山后，回(huí)来的时候带(dài)着边防证(zhèng)，照(zhào)片和本人差距太大了(le)，被边(biān)防战士(shì)盘问(wèn)了很久，才(cái)过关，才核实清(qīng)楚身份(fèn)，可见紫外(wài)线真(zhēn)厉害；二是(shì)女(nǚ)孩子们还要带一(yī)把太阳伞，一方面可(kě)以拍照好(hǎo)看，还(hái)可以防晒(shài)，关键时刻(kè)还可以遮挡(dǎng)，当作厕所用；好了，就说这么多(duō)吧！关(guān)于去藏区旅(lǚ)游，还有什么(me)疑问，可以随时添加，给(gěi)我留(liú)言，我(wǒ)会直言不讳(huì)有问必答，最(zuì)后祝愿(yuàn)每(měi)一位(wèi)驴(lǘ)友，都(dōu)能够去西藏玩得开心，祝(zhù)你们一路(lù)玩(wán)得开心！。

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