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受(shòu)此(cǐ)影(yǐng)响，除了银耳，还用到了(le)枸杞(qǐ)以及时令食(shí)材菠萝，咱们先(xiān)看看这三种食材各自的功效：银(yín)耳(ěr)是这碗汤羹的主料，含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），富含多种维生素和天然植物胶质(zhì)，还有(yǒu)银耳多糖、多种微量元素及膳食纤维等，能抗(kàng)癌、保护血(xuè)管、预防血(xuè)栓、降三(sān)高。银(yín)耳中含有丰富的蛋(dàn)白质维(wéi)生素等，常食银耳有美(měi)容(róng)养(yǎng)颜、抗(kàng)老(lǎo)去皱及紧肤消脂的作用，并(bìng)有祛除脸部黄(huáng)褐斑(bān)、雀斑(bān)的功效。胎(tāi)儿也可能出现缺(quē)氧的情况，所以洗澡的时间(jiān)最好把握在10-15分钟为宜(yí)。3. 注意换气上面我们说孕妇洗澡时间(jiān)太(tài)长的话会有(yǒu)缺氧(yǎng)的危险，就是因为浴室(shì)里如(rú)意芳(fāng)菲(fēi)电视(shì)剧(jù)在线看免费(fèi)的氧气量越来越少，所以要(yào)注(zhù)意(yì)在洗(xǐ)澡的时(shí)候(hòu)通风换气，保证浴室(shì)里(lǐ)有足够的氧气供孕妇(fù)呼吸(xī)，这样就能避(bì)免因缺氧(yǎng)而引(yǐn)起的(de)