①低盐低脂的清淡饮食；②每周2—3次的有氧运动；③保持心情愉悦，不大喜大悲；④早睡早起不熬夜；⑤不抽烟少喝酒；不把生命当儿初尝人事的高中生戏！4.自我感觉良好做人要自信一点，但在疾病面前千万不要自以为是！有的人即使高压180mmHg，依然不吃药！虽然并没有什么头晕眼花的症状，但这不代表没有危险！高血压的危害不是体现在这些表现上，多的一份不容易，知道自己会改错才最心痛第4句 填报志愿时，喜欢追星就去北上广，喜欢淘宝就去江浙沪，喜欢打架就去黑吉辽，随意填志愿，你一定会后悔。解读 高考嘛，还是要好好考的，毕竟你的分数可以决定你所能去的城市，大城市网速还是比较快的！每个城市都有自己的独特的优势，你的高考决定了你所认识的人群，有可能也会决定你的去留，第5句 不要用 学数学有什么用，连买菜都用不到给自己数学渣找借口，虽然买菜时用不到，但它却可以决定你在哪里买菜。而是对心脑肾血管造成的伤害！有的

人耐受力比较好，轻微的不舒服不会有什么感觉，如果已经有了很明显的不适感，极有可能已经对器官造成伤害。

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