一般工8银耳+青果止咳银耳加青果(guǒ)合煮，对口干舌燥、喉咙(lóng)肿痛(tòng)等(děng)症特别有效(xiào)。提(tí)醒1、也可以用(yòng)电(diàn)压力(lì)锅煮(zhǔ)银耳(ěr)，但是不及文火慢炖(dùn)出来的味(wèi)道好。2、银(yín)耳(ěr)含(hán)有较多(duō)的硝酸(suān)盐类(lèi)，如果(guǒ)煮熟(shú)并放置(zhì)较(jiào)长(zhǎng)的时(shí)间，这些硝酸盐类(lèi)会(huì)在细菌的分解作用下还原成(chéng)亚硝酸盐。因此(cǐ)银耳汤是不宜放过夜的，最好是现(xiàn)做现吃。作族(zú)，可在每年的常规(guī)体检中(zhōng)好(hǎo)好检查(chá)下眼睛。而对于老年人，有条件(jiàn)一定(dìng)要去(qù)医院专门检查眼睛，因为(wèi)青光眼、白内障、黄(huáng)斑变性的几率是随着年龄逐渐增加的(de)。而对(duì)于各种的屈光不(bù)正，裸(luǒ)体电影如近视、远(yuǎn)视、视疲劳、散光等，建(jiàn)议先(xiān)到医院检查，而不是自己(jǐ)随(suí)便配(pèi)一副眼镜了(le)不穿衣的直播(bō)app之，因为眼镜未必能解(jiě)决(jué)某些(xiē)屈光不(bù)正问题。

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