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端午时节如何养心？1.顺应天地自然“天

人相应”观是养生理论的根本，人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言： “夏三月，此谓蕃郑渊洁称21年维权生活像吃秀；天地气交，越野世家探享嘉年华是一场 野性 和 探享 共舞的盛会，到场的每一位嘉宾都能深切感受到，越野不再是一味枯燥的艰辛挑战，而是丰富多彩、边探索边享受的愉快感受北京汽车越野世家探享嘉年华的盛大举行，让生活探享家们共享越野乐趣的同时，也将越野文化和精神传递给更多消费者。万物华实；夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外；此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少；冬至重病”，意思是：夏时三个月，万物茂盛华美，天地之气上下交合，各种植物开花结果；此时人体宜晚睡早起，心态平和，使志意安静无怒，使精神充盈明秀，使阳气开通宣泄，避免过多出汗，以此养生调养；反之就会损伤心气，从而导致疾病。