运动和免疫力关系密切，运动是免疫力的盟友，有规律地运动，可使白血球夏天到了，又是蚊虫大行其道的季节。一不小心就被盯几个包，如果不小心被叮咬后，不仅瘙痒难耐，也容易传播疾病。所以夏季防蚊是重中之重，那么如何预防蚊虫叮咬呢？如何防蚊虫清洁做好清洁很重要，把蚊子容易滋生和繁殖的地方打扫干净，尤其是下水道，还有厨房剩饭剩菜之类最好不要隔夜，当天扔掉，蚊子是最喜欢脏的地方的，静水和阻塞的水槽都是蚊子繁殖的地方，保持室内的洁净，能有效减少蚊子的滋生。的动员、吞噬及杀菌能力明显增强。科学研究证实：如果

我们每天运动30～40分钟，每周5天，持续12周后，身体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。免疫力升级处方：只要有时间就要带着孩子出去做做有氧运动人妻无码免费一二三区∴c，比如，散步、游泳、打球、骑自行车等，根据不同年龄的孩子选择不同运动种类，如果孩子还不会走路，可以在家长帮助下通过舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。

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