端午之夜 雨水(水)重来(來)今(今)天是端午节热粽(粽)子相对易消(消)化(化)，而当粽(粽)子(子)放凉了，黏度会(會)上升，容易变硬，就(就)不利于(于)咀嚼(嚼)和消化了。此外(外)，有些粽(粽)子馅料(料)里含(含)有(有)油脂(脂)、肉、蛋黄等更(更)不宜冷吃，如(如)果粽子放凉了(了)，最(最)好重(重)新蒸熟再吃，一是利于消(消)化吸(吸)收，二是(是)避(避)免细(細)菌超标引起(起)的(的)食(食)物中毒。2 粽子有热量(量)，不能当(當)点心吃(吃)粽子的主要原料是糯(糯)米(米)，它属于主食(食)，吃(吃)了粽子就(就)要相应(應)减少米饭、馒头、面(面)条等主(主)食的摄入量，一般来说吃一个大粽子减一(一)小碗米饭即可。，也(也)是(是)小长假的最后一(一)天。记者从(從)沈(沈)阳市气(氣)象台获悉，预计(計)今天白(白)天多云，西南风4级转(轉)5级，最低气温17℃，最高气温29℃。今天(天)夜(夜)间到明(明)天白(白)天(天)，小(小)雨到中雨转雷阵雨。前

半(半)夜(夜)，从(從)全省范围(圍)看(看)，雨(雨)区(區)主要(要)在(在)“沈大线”以东(或(或)以北)活(活)动，深一(一)二三(三)四区无线乱(亂)码(碼)夜时分雨势很(很)可能(能)最猛(猛);后半夜，辽(遼)南、辽(遼)东南地(地)区(區)开始降雨。

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