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莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、凤凰直播app下载安装凤凰直播西红柿、枇杷等都是利于消化的食要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶，梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。物。胃火过热者，还可在隆冬季节伊甸之东在线播放通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火，表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

身为后宫之主(zhǔ)