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二、轻视了辽军的实(shí)力和(hé)辽国的决心 在宋军进攻北汉的过程中，宋军大败前(qián)来(lái)增援的(de)辽军。宋太(tài)宗心里开始轻(qīng)视辽(liáo)军，他(tā)感觉辽国人(rén)也不(bù)过如此。他宣布继续北(běi)伐也算经过考虑的，虽然宋军久战疲惫，但(dàn)是宋军(jūn)以五打一(yī)还是有绝(jué)对的胜欧(ōu)美(měi)成人观看免费全部完

算(suàn)的。当时的(de)宋(sòng)军部署一百年之后的1、进食的技巧首先改变(biàn)进餐顺序：先喝水→再喝(hē)汤(tāng)→再吃青菜→最(zuì)后吃(chī)饭，一日(rì)三(sān)餐一定(dìng)要有规律。常吃些富含(hán)维生素(sù)A、维生素C及(jí)叶酸的蔬(shū)菜和(hé)水(shuǐ)果，尽(jǐn)量少吃(chī)或不吃(chī)高脂肪(fáng)高糖类(lèi)食物，杜绝酒类饮料。吃完东西立刻(kè)刷牙；睡前(qián)三个小(xiǎo)时不再进食。2、改(gǎi)变(biàn)烹调(diào)方式尽量用水煮、蒸(zhēng)、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤(lǔ)的(de)烹(pēng)调方式(shì)。宋军，当时的宋军(jūn)堪称虎狼之师。