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有爱(ài)无爱，安然(rán)对待。谁好谁(shuí)坏，心里明白。谁是谁非，少理是(shì)非(fēi)。谁(shuí)真(zhēn)谁假(jiǎ)，时(shí)间证明(míng)。 8 编辑来自虾团和(hé)他(tā)的(de)小伙伴(bàn)小明：知人不必(bì)言尽(jǐn)，言尽则无友；责人不必苛丰满妇(fù)女毛茸茸刮毛尽，苛尽则众三丹田的运转是(shì)由小到大，由局部到全体，丹田内转法(fǎ)指胸腹部，由下丹田至中丹田的运转(zhuǎn)，起到内脏自我按摩作(zuò)用(yòng)，为(wèi)炼精化气；小周(zhōu)天运(yùn)转(zhuǎn)法指胸腹背连同头脸部(bù)，起(qǐ)到贯通(tōng)任(rèn)督两(liǎng)脉的(de)作(zuò)用，为炼气化神；体呼(hū)吸法指全身各处，起到气血周流(liú)全身的(de)作用(yòng)，为炼神返虚。9、有“沉”必有“起”，有“含”必有“平”：太极拳锻炼要(yào)“含胸拔背(bèi)”和(hé)“气沉丹田”，大多数练(liàn)拳者(zhě)都知(zhī)道，但如何在练拳中去做到，就不(bù)是象说(shuō)的那样简单。远；敬人不(bù)必卑(bēi)尽，卑(bēi)尽则少(shǎo)骨。9 编辑(jí)来自虾团和他(tā)的好妈妈7韩剧在线观看高清小伙伴小明(míng)：我(wǒ)喜(xǐ)欢泰戈尔的这句(jù)诗(shī)：世界以(yǐ)痛(tòng)吻(wěn)我，要我(wǒ)报之以歌(gē)。