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了以後我若攝入過多，會使大便呈堿性，幹燥而量少，難以排出。因此在保證營養的情況下盡量少吃。2、忌食物過于精細若肉、蛋、奶等吃得過多，而粗糧、蔬菜等植物纖維吃的太少，以及飲水不足，會導致腸中食物殘渣對腸壁的機械性刺激減少，不足以引起排便反射。3、忌食那些易脹氣、不易消化的食物常見的有甘薯、土豆、洋蔥等食物，這些食物在食入後就會産生胃腸脹氣，加重便秘患者腹脹、腹痛症狀。們就放裏頭，我們出來吃飯，吃完飯以後，去看看怎麽樣，開起來一看，怎麽花屏了，左上角像一片白的，上面花花的，半個屏就花花的。” 電視機屏幕上有一條不規則的分割線，左下部分有畫面，其余部分是白色的，左上角還有一塊黑色新還珠格格之人兒何處歸大區域，但外屏看上去還是光滑的，沒有裂紋。

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