快猫记录生活记录你自我超越之路£¬从教练自己开始开始练习做自己的教练£¬学习自己问自己问题£¬用下面的问题反观自己…1.当我在批评别人指责别人时£º再三问自己£º2.当别人在批评我£¬指责我时:告诉自己£º不断重复地告诉年轻的母亲5完整视频北京森馥科技有限公司抖阳app自己:3.当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时:好好的问自己£º重复的问自己:4.当我见不得别人好£¬嫉妒别人时£º反复问自己£º不断重复的问自己:同时也告诉自己:5.当我无法忍受别人的行为与缺点时:耐心的告诉自己:不断重复的告诉自己:6.当我无法忍受别人对我的眼光与看法时:重复的问自己£º重复的问自己:7.当我无法对别人诚实并且不断说谎时£º诚实的问自己:重复的问自己£º8£®当我伤害别人因此成人网址导航大全自责而无法宽恕自己时:重复的问自己£º重复的问自己:9.当我受到伤害£¬委屈而无法原谅对方时:真切的问自己£º不断重复的问自己:10. 当我在可怜,同情别人£¬想帮助对方时:诚实正直的问自己£º不断重复的问自己:11. 当我的身体受伤或生病时: 重复的问自己:不断重复的问自己£º去倾听身体所传达的讯息£¬去理解来自内心的想法,去面对这些讯息与想法£¬不要去否定内在的真实声音,也不要去追求外在任何解决方法£¬唯有内观自己才会明白自己怎么了£¡最终你必须看到一切肉体的问题,都是来自心灵创伤所创化的假相而已¡£
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