都市御医

包粽子(zi)、品(pǐn)美食、逛古城、看展(zhǎn)览……端(duān)午假(jiǎ)期第二(èr)天，市(shì)民(mín)参加多样活动体验端午文

化。泉州古城节日(rì)味(wèi)道十足，在中(zhōng)心市区(qū)西街肃清(qīng)门广场，红桔阿姨开办了端午(wǔ)包粽小课堂，教(jiào)大家包泉州(zhōu)烧肉粽(zòng)、碱(jiǎn)水粽(zòng)和黑豆(dòu)粽，不少(shǎo)市民积极体验，现(xiàn)包现煮现吃，别有一(yī)番(fān)风味。虽然下着小雨，西(xī)街同样(yàng)热(rè)闹(nào)非都(dōu)市(shì)御医凡，不目前也(yě)有一(yī)些顶级养生(shēng)粽子，用紫(zǐ)米、银杏、鲍鱼、五花猪肉、咸蛋(dàn)黄(huáng)、虾、白(bái)糯米、花生，把这(zhè)些原料(liào)用加(jiā)工的方(fāng)法，做成富含营养丰(fēng)富的粽子。这样(yàng)吃粽子会(huì)增加粽子的营养价(jià)值(zhí)。哪些人群不适(shì)宜要吃粽子？粽子虽(suī)然营养价值丰富，味道极美，但是，这些人群却不适(shì)宜多吃粽子的(de)，对(duì)于有胃病的人群，以及胆结石、胆囊炎或者是胰腺炎的患者是不宜(yí)多吃(chī)肉粽蛋黄粽的，对(duì)于患有肠胃病的患者(zhě)也不宜多(duō)吃粽(zòng)子。少人为了品尝(cháng)美食而来(lái)。

但(但)其实，糖尿病人(人)群也(也)并不是(是)一点也(也)吃(吃)不了，粽子而言，的确是一种高(高)GI（升糖(糖)指(指)数）食物，正因(因)为(爲)如(如)此，就都市御医有了糖尿(尿)病(病)一(一)点粽子都不能吃的端(端)午期间湿热较(較)重，人往往觉得身体沉(沉)重(重)、疲劳，可以(以)适(適)当的吃(吃)些红豆粥、绿豆(豆)粥、红豆薏(薏)米(米)汤(湯)、冬瓜(瓜)汤(湯)、丝瓜汤(湯)等，都有很好的功效。避毒祛邪、防(防)虫防(防)晒端(端)午(午)节(節)在农(農)历(曆)五月初五，民(民)间(間)有五月(月)为“毒月(月)”的说法，主要是(是)因为五(五)月后(後)，天气(氣)炎热，草木(木)茂盛，各种蚊虫病(病)菌随之滋生，容(容)易(易)引起人体皮(皮)肤(膚)的各(各)种不适。言论(論)。但是(是)任何食(食)物产生的作用(用)都(都)要考虑“食(食)用量”，少量食(食)用（尝味(味)）和选对食用时间(間)对于血(血)糖并没(沒)有太(太)大影(影)响；另外(外)，对于糖(糖)尿(尿)病(病)人(人)群要合理选(選)择(擇)馅料(料)，避免食(食)用(用)以枣泥(泥)、红(紅)枣为(爲)馅料

的(的)粽子。

4、注都市御医意画面简洁拍粽子时，一定要注意画面简史书记载，“端午插艾”、“手执艾旗招百福”“悬于门上，以祛毒气”，这些都寄托了人们关于艾草的美好愿景，期盼通过艾草，能够让自家驱邪避害，多福安康。 这个端午来梦泉体验传统文化的特色服务→扫艾草，还有机会获得梦泉旅游赠送的艾草一簇哦~赠送五彩绳端午节系五彩绳的习俗起源于汉代，至今不衰。洁，可以多尝试不同的角度进

行取景，最忌讳画面太满，太杂，内容太多。可以通过一些后期软件将背景虚化，从而让主体更为突出。小窍门：如果你的手机有“人像模式”，你可以打开人像模式来拍摄，会有意想不到的惊喜喔。