專家說，這是一種有益于健康的行爲，因爲長期久坐不動的工作模式，易使人體血液循環和消化系統發生障礙，代謝水平下降。吃完飯後站一會兒，有助于對食物的吸收和消化，不容易讓脂肪停留在腹部，鼓起小肚子。聳肩抛臂扭腰長期久坐，頸、腰、日本電影背和肩都很受累，大家可以自然站立或坐姿，身正腰直，雙目微閉，吸氣的同時，雙肩胛先後向上擡起，再向前、向下、向後作旋轉運動10次，然後反方向旋轉10首次參與世界杯的冰島，在小組賽第一場與兩屆冠軍、南美強權阿根廷1:1戰平，震撼世界，除了冰島門將哈爾多森（Hannes Halldorsson）撲下梅西（Lionel Messi）關鍵的點球外，冰島先發右後衛沙瓦森（Birkir Mar Saevarsson）限制梅西在場中的發揮也至關重要，而他在冰島的職業是包裝鹽工人，爲了來踢世界杯還向工廠請假。

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